Zapraszamy na lekcje pływania!
Dla kogo?
Dzieci od 6go miesiąca życia oraz dorośli.
Gdzie?
Park Wodny Sopot, czyli popularnie „aquapark”.
Dlaczego my?
Wieloletnie doświadczenie, autorski program, nauka poprzez zabawę, świetny kontakt z dziećmi. Trenowanie to nasza pasja, my po prostu lubimy to robić. Na zajęciach panuje miła i wesoła atmosfera.
Dlaczego warto?
Pływanie jest uważane za jedną z najlepszych form ćwiczeń fizycznych dla osób w każdym wieku, w tym dzieci.
Gdy Twoje dziecko ćwiczy w wodzie, jego mięśnie muszą pracować ciężej, stawiając czoła dodatkowemu oporowi. Dzięki temu mięśnie szybciej się wzmacniają, wydłużają i zyskują elastyczność, co stanowi podstawę silnego i zwinnego ciała.
W wodzie stawy są mniej obciążone niż przy innych formach ćwiczeń.
Pływanie to lekkie, ale skuteczne ćwiczenie aerobowe, które utrzymuje Cię w ruchu, pomagając zapobiegać otyłości. Wpływa też na prawidłowy rozwój aparatu kostno-stawowego oraz gorsetu mięśniowego, stanowi profilaktykę schorzeń kręgosłupa, podnosi ogólną odporność organizmu.
Pływanie pomaga organizmowi efektywniej wykorzystywać tlen, gwarantując stały trening sercowo-naczyniowy, który stymuluje pracę serca i płuc.
Badanie przeprowadzone przez Griffith University w 2012 roku (https://bit.ly/3qchD32) wykazało, że dzieci, które regularnie pływają, nie tylko szybciej rozwijają się fizycznie, ale mają wyższy poziom inteligencji ze względu na wcześniejszy rozwój mózgu i funkcji poznawczych.
Pływanie to znakomita forma relaksu, która może pomóc uspokoić zmęczony, zestresowany umysł. Może zapewnić idealne ujście nagromadzonych w ciele emocji, co owocuje szczęśliwszym, zdrowszym stanem umysłu.
Wzmacnia się poczucie więzi dziecka z rodzicem (maluszki do 4go roku życia ćwiczą razem z rodzicem pod czujnym okiem trenera). Wzmacnia się poczucie własnej wartości.
Pływanie z nami to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA!
Przekonani? Czekamy na zgłoszenie. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się w celu potwierdzenia dostępności miejsc w wybranej grupie lub zaproponujemy alternatywne rozwiązanie. Jeśli w formularzu (na dole strony) nie ma odpowiedniej grupy wiekowej prosimy o kontakt:
tel.: 502 07 08 09
